هل يمكنك اقتراح قائمة تعبئة للمبيت على طريق أبالاتشي؟
هل يمكنك اقتراح قائمة تعبئة للمبيت على طريق أبالاتشي؟
Anonim

أخطط لرحلة مشي لمسافات طويلة لمدة يومين وليلة واحدة على طول مسار أبالاتشيان وأبحث عن قائمة معدات. هل يمكنك اقتراح ما يجب تعبئته واثنين من القوائم (مع قياسات لكل شخص)؟ في المرة الأخيرة التي قمت فيها برحلة ، قمت أنا وصديقتي بسحب الكثير من الطعام الذي كان بإمكاننا إطعام خمسة. سيث نيويورك سيتي

يومان وليلة؟ يجب أن تفعل ذلك سترة ، واثنين من قضبان Snickers ، وتغيير الجوارب. على محمل الجد ، هذا ليس وقتًا طويلاً ليكون هناك ، لذا يجب أن تكون قائمة العتاد الخاصة بك قصيرة. ستحتاج إلى الأساسيات ، وبالتأكيد الملابس المناسبة لهذا الموسم ، ومصباح يدوي ، وخريطة وبوصلة ، ومجموعة أدوات إسعافات أولية صغيرة ، وخيمة أو قماش مشمع ، وحقيبة (أكياس) نوم ، وهذا النوع من الأشياء. ما إذا كنت تريد حتى أن تأخذ موقد هو مسألة اختيار ؛ يمكنك حزم الفواكه والخضروات الطازجة والجبن والمقرمشات وأشياء من هذا القبيل ، والقيام بعمل جيد في مقدمة الأكل. أو احمل موقدًا صغيرًا جدًا بقليل من الوقود حتى تتمكن من تحضير كوب من الحساء الساخن في المساء والقهوة الساخنة في الصباح.

في رحلة ليلية ، كنت أخطط لطعام مثل هذا: اليوم الأول في الخارج سهل ؛ فقط قم بتعبئة شطيرة (شطائر البيجل أكثر متانة). بالنسبة لوجبة المساء ، بشرط أن يكون لديك موقد ، فإن عبوتين من الحساء في الكوب تعد بداية جيدة. من أجل المقبلات الخاصة بك ، قم بتعبئة نصف رطل من اللحم المفروم المجمد ، ملفوف جيدًا ، ووعاء صغير من صلصة السباغيتي الجاهزة ، ونصف علبة من باستا بيني. يجب أن يذوب اللحم البقري بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى المخيم. اقليها بقليل من زيت الزيتون في قدر الطهي حتى تحمر ، أضيفي الصلصة وكوب من الماء ، ثم قلبي المعكرونة. اتركه ينضج لمدة عشر دقائق ، ثم قدمه مع القليل من جبن البارميزان وزجاجة شيانتي التي صنعتها.

يمكن أن يكون الإفطار سهلًا أو صعبًا. لسهولة تناول بعض الفواكه المجففة أو الطازجة ، واثنين من ألواح الإفطار من نوع الحبوب (الجحيم ، حتى Pop Tarts تفي بالغرض) ، وفنجان من القهوة أو الشوكولاتة الساخنة. للصلابة ، قم بتعبئة نصف دزينة من البيض وبعض الجبن واصنع عجة أو فريتاتا (تحقق من وصفة Chez Gear Guy هنا). للصلابة حقًا ، قم أيضًا بتعبئة فرن آوت باك واخلط بعض كعكات الإفطار. إذا لم تكن بهذه البعيدة ، والطريق ليس شديد الانحدار ، فلماذا لا تحزم الوزن الزائد حتى تتمكن من تناول الطعام بشكل جيد؟ تعمل الفطائر بشكل جيد ، وكذلك تخيل كوبًا واحدًا من الخليط الممزوج مسبقًا (بدون الماء بالطبع) لكما. ولا تنس شراب القيقب.

لتناول طعام الغداء في اليوم الثاني ، سوف تفعل البيجل بشكل جيد. يجب أن يكفي أنبوب ضغط من زبدة الفول السوداني لشخصين ، بالإضافة إلى تفاحة أو موزة وربما بضع قطع من لحم البقر أو الديك الرومي المقدد. استمر في العمل خلال اليوم عن طريق تناول وجبات خفيفة من الفاكهة الطازجة ، وربما بعض ألواح الطاقة مثل Clif Bars ، وقطعة حلوى أو اثنتين.

يجب أن تفعل ذلك. حدد حوالي رطلين من الطعام لكل شخص يوميًا ، من حيث الوزن ، ولن تشعر بالجوع.

شعبية حسب الموضوع