جدول المحتويات:
- ألواح الطاقة الأفضل مذاقًا: نوع من الشوكولاتة الداكنة المكسرات وملح البحر
- أفضل قضبان الطاقة تذوقًا: Clif Bar Sierra Trail Mix
2024 مؤلف: Graham Miers | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-24 14:38
أنا أتدرب من أجل سباق ثلاثي ، وأحتاج إلى تناول الكثير من السعرات الحرارية عندما أكون على الدراجة أو على الطريق. هذا يعني غالبًا تناول ألواح الطاقة ، والتي تصبح قديمة بسرعة. ما هو أفضل لوح للتخفيف من إجهاد التذوق؟
اعتادت قضبان الطاقة أن تكون وسيلة مريحة ولكنها لطيفة للحصول على سعرات حرارية سريعة أثناء التدريب أو المشي لمسافات طويلة. ولكن على مدى السنوات القليلة الماضية ، كافح صانعو الأطعمة التي تعمل بالطاقة لمعرفة من يمكنه صنع ألذ منتج. العديد من الإدخالات الجديدة ، مع المكونات العضوية والقليل نسبيًا من السكر ، لا يمكن التعرف عليها تقريبًا من Powerbars القديمة. صعد صانعو الحانات أيضًا من لعبتهم بقطع حقيقية من الفاكهة والتوابل الغريبة والنكهات اللطيفة.
بعد استدعاء أكثر من عشرة منتجات جديدة لتجربتها ، أدركنا أن أذواقنا ربما كانت قاسية جدًا بحيث لا يمكننا الحكم على النكهات جيدًا. لذلك قمنا بزيارة الشيف الذواقة مايكل فولر ، صاحب شركة T. J. Buckley’s ، مطعم يسميه مرشدو Frommer و Fodor بأحد أفضل تجارب تناول الطعام الفاخر في فيرمونت. يقدم فولر مقبلات مثل أرجل الأرانب المحلية المحشوة بالسلق السويسري ولحم الخنزير المقدد المدخن ، مع وجبات غالبًا تزيد قيمتها عن 100 دولار للشخص الواحد. إلى جانب الطهي ، يقوم الطاهي بركوب الدراجات عدة ساعات في الأسبوع على Cannondale Lefty 29er hardtail.
بعد أخذ عينات من جميع قضبان الطاقة في غرفة الطعام الصغيرة في فولر ، اختار الشيف هذين الأمرين على أنهما المفضلان.
شوكولاتة داكنة المكسرات وملح البحر
كليف بار سييرا تريل ميكس
ألواح الطاقة الأفضل مذاقًا: نوع من الشوكولاتة الداكنة المكسرات وملح البحر
سعر: $1.99
أفضل قضبان الطاقة تذوقًا: Clif Bar Sierra Trail Mix
سعر: 1.39 دولار (في يونيو)
موصى به:
أفضل شريط طاقة على الإطلاق
اشحن كعكات أرز لحم الخنزير المقدد والكاجو من عالم الفسيولوجيا الرياضي ألين ليم
وصفات الرياضيين: شريط الطاقة القطبية في المستكشف سيباستيان كوبلاند
غالبًا ما يرجع الفرق بين ضرب القمة وضرب الحائط إلى الوقود الموجود في بطنك. هنا ، يشارك 11 محترفًا أسرارهم الغذائية المفضلة ووصفات تحسين الأداء
محو الأمية في مجال الطاقة ، الجزء الثاني: لماذا تكون الطاقة الأقل أكثر
إذا كنا نحن الأمريكيين ما زلنا نعتمد على العضلات البشرية لتوليد كل الطاقة التي نستهلكها بسعادة ، فسيكون لدينا 150 "عبيد طاقة" مخصصين يعملون من أجلهم
كيفية البحث عن شريط الطاقة التالي
فناء منزلك الخلفي مليء بالنباتات المخفية التي تعزز الأداء والتي يمكن رميها معًا لصنع وجبة عجيبة من الأجداد
كيفية التنقل في ممر شريط الطاقة للوصول إلى ذروة الأداء
ما كان قرارًا أبسط بكثير قبل بضع سنوات فقط ، عندما كانت الخيارات أقل بكثير ، أصبح شبكة معقدة لا نهاية لها من الملصقات والمكونات المربكة. ولكن يوجد أسفل كل الأغلفة بعض المبادئ الأساسية التي يجب على المرء أن يأخذها في الاعتبار عند اختيار شريط الطاقة. اتبعهم ، وستكون في طريقك نحو تحقيق الفوائد الهائلة للأداء الملائم