ليس سؤالًا متعلقًا بالمعدات حقًا ، ولكن هل يمكن أن تخبرني عن جميع الأطعمة المعبأة مسبقًا في السوق؟ ماذا حاولت؟ ما هو الأفضل؟ أيضًا ، هل تعرف أي مواقع ويب بها مجموعة جيدة من وصفات التتبع ، خاصةً النباتية؟ ميليسا غرينوود ، ديلاوير
لقد تخليت إلى حد كبير عن مزيج "الجورب" و trail الذي اعتدنا تناوله منذ سنوات. في هذه الأيام ، أميل إلى الذهاب في اتجاهين. يركز المرء على المذاق النقي ، وفي هذه الحالة لا أشرب لوح سنيكرز أو كعكات زبدة الفول السوداني. عندما أحتاج حقًا إلى طعام حقيقي ، فإنني أسحب شريط الطاقة. أحب قضبان Clif ، لأنها أكثر أنواع البارات التي تشبه ملفات تعريف الارتباط الموجودة هناك. حوالي 1 دولار أمريكي للبوب ، سوف يستمرون في العمل لفترة طويلة. قضبان التوازن شائعة أيضًا. كذلك تتوفر بعض بارات الإفطار ليس قضبان التحميص المغطاة بالصقيع ، ولكن الحبوب والفاكهة. من ناحية الكربوهيدرات ، هذه جيدة حقًا.
أنا شخصياً أعتقد أن المزيجات المعبأة مسبقًا هي مضيعة للمال. إنها باهظة الثمن مقابل ما تحصل عليه. يمكنك الذهاب إلى أي تعاونية طعام لائق أو حتى متجر بقالة كبير جيد والحصول على كل الأشياء التي تحتاجها في الحاويات السائبة المكسرات والبذور والفواكه المجففة والحلويات الصغيرة ، سمها ما شئت. ننسى الويب ، جرب هذه الوصفة من Chez Gear Guy ، على سبيل المثال:
في وعاء ، امزج ربع كوب من أي ثمانية من العناصر التالية:
المكسرات غير المملحة أو الفول السوداني أو الكاجو أو اللوز
بذور زهرة عباد الشمس
التوت البري المجفف
كرز مجفف
مشمش مجفف
زبيب
رقائق شوكولاتة صغيرة أو حلوى مغلفة
ميني المعجنات
Cheerios سادة أو متعدد الحبوب
حبوب Chex المصنوعة من القمح الكامل
جرنولة
قم بتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق ، وحزم حقيبتك ، وستكون جاهزًا للانطلاق في الطريق!
