هل تعمل حزم الترطيب على تحسين امتصاص الجسم للماء؟

أعتقد أن هذا قد يكون سؤالًا بيولوجيًا أو فسيولوجيًا أكثر من كونه سؤالًا مباشرًا ، ولكني لاحظت أنه عندما أشرب الماء من CelBak ، يجب أن "أذهب" أقل مما لو كنت أتناول جرعات أكبر ولكن أقل تكرارًا من زجاجة ماء. يبدو أنه حتى شرب 70 أونصة كاملة من CelBak ، مقارنةً بربع جالون من الزجاجة ، يكون أسهل على مثانتي. أنا فقط أتخيل هذا؟ هل يحسن الجسم الماء الذي يتم شربه ببطء؟ بيل بيدفورد ، نيو هامبشاير

الجواب على هذا اللغز الظاهري له العديد من التباديل. أولاً ، كما لاحظت ، فإن عبوات ترطيب CamelBak مناسبة أكثر للشرب ، في حين أن زجاجات المياه ربما تثير المزيد من رد الفعل "البلع". لذا أراهن أنك في معظم الحالات تشرب أكثر في فترة زمنية أقصر من الزجاجة من CamelBak.

من الممكن أيضًا أن يكون هناك شيء آخر يحدث: أنت تعمل بجدية أكبر في رحلات CamelBak لسبب ما ، لذلك تتعرق أكثر ولا يتبقى لديك سوى القليل لتتخلص منه في مثانتك. بخلاف ذلك ، فأنا متشكك في فكرة أنك "تستخدم بشكل أفضل" مياه الشرب. صحيح أن كليتيك ستستجيبان لكميات كبيرة من الماء عن طريق إرسال المزيد إلى المثانة. لكن دون قصف ربع جالون أو اثنين في المرة (معظم المعدة لديها سعة أربعة أكواب ، أكثر أو أقل) ، فإن جسمك جيد جدًا في الاستفادة من أي ماء يحصل عليه ، اعتمادًا على حاجته.

على أي حال ، إنه سؤال علمي مثير للاهتمام. ربما يمكنك اكتشاف طريقة لاختبار ذلك من خلال مراقبة كمية السوائل التي تتناولها لمدة 24 ساعة كعنصر تحكم ، ثم في أيام السبت اللاحقة ، خذ نفس الارتفاع بنفس درجة الحرارة والرطوبة ، باستخدام CamelBak يومًا ما ، وزجاجة ماء أخرى. اشرب نفس الكمية من الماء من كل منهما. ثم تبول في كوب وقم بالقياس. قد يكون هناك نوبل فيه من أجلك!