ما قمصان الجري التي يجب أن أرتديها لأبقى باردًا هذا الصيف؟

لقد سمعت أشياء متضاربة حول المواد التركيبية وقدرتها على إبقائي هادئًا. ما الذي يجب أن أرتديه أثناء الجري في هذه الحرارة القاسية؟

كان الطقس قاسياً في الآونة الأخيرة. لذا أصبح السؤال أكثر إلحاحًا: هل يمكن للقمصان الماصة للعرق أن تبقيك أكثر برودة؟ الجواب القصير هو لا. لا يوجد دليل على أن الأقمشة التقنية تجعلك أكثر برودة. في الوقت نفسه ، تتزايد أسباب ارتدائها.

أظهرت العديد من الدراسات المصممة جيدًا في إنديانا ونورث كارولينا وكولورادو أن القمصان الماصة للعرق لا تخفض الجلد أو درجة حرارة الجسم مقارنة بالقمصان الأخرى أو ارتداء الملابس بدون قميص (أو فقط في حمالة الصدر الرياضية).

كل ما قيل: لا تكن بطلا. ارتداء قميص. إن فتل العرق يجعلك أكثر راحة حقًا. التستر يمنع أضرار أشعة الشمس ويحبط الحشرات. وبالنسبة للرجال ، على الأقل ، فإن ارتداء القميص هو أفضل طريقة. دع الشباب البالغ من العمر 19 عامًا الذين يتطلعون إلى محاكمة سرطان الجلد يذهبون نصف عراة ، ولكن بالنسبة للرجال الذين لا يرتدون قمصان من أي عتيق آخر ، فإن هذه الممارسة تميل إلى استخلاص تعليقات مهينة من السكان المحليين.

لذلك لأي من الأسباب الحاسمة الموضحة أعلاه ، إليك أربعة خيارات رائعة للطقس الحار للرجال والنساء. تستخدم اختياراتنا المفضلة مجموعة متنوعة من المواد - بما في ذلك الصوف (!) والقطن والمواد التركيبية - وهي توفر الراحة من العرق اللازمة لجعل أيام الكلاب هذه أكثر احتمالًا.

• Lululemon الاصطناعية Swiftly Tech رقبة على شكل V
• القطن: تي شيرت قطن تشارجد تكتيكي للرجال من اندر ارمر
• الصوف: Icebreaker Mens SS Quest Crewe
• الصوف: Mountain Hardwear Way2Cool S / S T

قمصان الجري لتبقيك باردًا: Lululemon Swiftly Tech V Neck

تصنع Lululemon بعض قمصان الطقس الحار الأكثر راحة للنساء. والآن رائحتهم أفضل من أي وقت مضى. العنق V مصنوع من ألياف فضية تسمى Silverescent التي تمنع الرائحة طوال عمر الثوب. (إنها ليست الفضة المشكوك فيها بيئيًا. عندما حفرنا في الخلفية على Silverescent اكتشفنا أنها لا علاقة لها بمواد تكنولوجيا النانو التي أثارت المخاوف مؤخرًا.) إليك خطة التدريب الخاصة بك: ارتد هذا القميص (أو نسخة طويلة الأكمام) ، اركض في الشمس الحارقة ، وأخرج رائحتك مثل الورود.

قمصان للجري لتبقيك باردًا: تي شيرت قطني بشاحن تكتيكي من Under Armor

لقد أتقنت شركة Under Armor تقنية تحويل القطن إلى نسيج فائق النعومة ومقاوم للعرق. نظرًا لتصميم القميص البسيط ، فإنه يتناسب بسهولة مع حفلة شواء مع العائلة. ولأنها تستخدم تركيبة Charged Cotton الخاصة بالشركة ، فإنها ستجعلك تشعر براحة أكبر أثناء التمرين في الحرارة. يُطلق على هذا النموذج اسم "تكتيكي" لأنه موجه نحو أفراد الخدمة ، ولكن حتى لو لم تكن في الجيش ، فإن مجموعة الألوان الصامتة تجعله اختيارًا جيدًا لمن سئموا من لوحة ألوان الملابس الرياضية النيون.

قمصان الجري لتبقيك باردًا: Icebreaker SS Quest Crewe

من كان ليصدق أن الصوف هو أحد أفضل المواد أداءً للحفاظ على البرودة؟ انها حقيقة. تستخدم Icebreaker التي تتخذ من نيوزيلندا مقراً لها صوف ميرينو الناعم في الدولة لصنع قميص جري يسحب العرق من جسمك بشكل طبيعي ويوفر راحة لا مثيل لها. يقاوم الصوف أيضًا الرائحة (أكثر بكثير من المواد التركيبية) لذا يمكنك تركه يجف في الهواء بين الجلسات. تشتمل الميزات الفنية الرائعة على لوحات تهوية ذات فتحات وثغرة في سلك MP3 وجيب مخبأ في الخلف.

قمصان الجري لتبقيك باردًا: Mountain Hardwear Way2Cool S / S T

تحافظ القمصان البيضاء على برودة جسمك بسبب قدرة اللون على عكس الضوء. لكن قمصان الجري البيضاء السادة غالبًا ما تبدو طبية إلى حد ما على عداء متعرق ينهي إيقاعًا شاقًا في منتصف النهار. يوازن قميص Way2Cool هذا المظهر ببقع رياضية ملونة. الألوان الزاهية جيدة للجري ليلاً ، كما أن تقليم القميص العاكس يزيد من عامل الأمان. وفاءً لجميع خياطة ماونتن هاردوير ، فإن التركيب المسطح والنسيج الصناعي الشبكي يجعله مريحًا عند ارتفاع درجات الحرارة.