في الصيف الماضي بدأت في الجري وأستمر الآن في الشتاء. على المدى الطويل ، يصاب أفراد عائلتي بالبرد الشديد. هل توجد أي ملابس داخلية مصنوعة من الألياف الدقيقة و / أو القماش المضاد للرياح؟ أركض في لباس ضيق وأرتدي سراويل قطنية تحتها. القطن هو المشكلة. أنا لا أحب السراويل الهوائية أو ارتداء الشورت فوق الجوارب ، لكن هل هي الإجابة الوحيدة؟ توم فهيرتي سيتوات ، ماساتشوستس
الآلاف من الرجال الذين قرأوا هذا العمود جفلوا من الألم المتعاطف ، توم. قرأت حسابًا في مكان ما عن سباق شتوي حيث كان الجو باردًا جدًا ، تعرض عدد من المشاركين بالفعل … لعضة الصقيع (أنت تعرف أين). كانوا يركضون إلى غرفة الرجال بأكواب ورقية مليئة بالماء الدافئ ، حيث غمسوا فيها أعضائهم نصف المجمدة.
لحسن الحظ ، تم حل مشكلتك بسهولة إلى حد ما: تخلصي من الملابس الداخلية القطنية. اذهبي إلى متجر للركض أو متجر خارجي واشتري بعض الملابس الداخلية الاصطناعية المصممة للأنشطة الخارجية. باتاغونيا تصنع شيئًا كهذا بالفعل - ملخصات كابلين لتلك الشركة جيدة ؛ وكذلك هو الحال بالنسبة لملخصات Coolmax من Duofold ، والتي بالرغم من اسمها تعتبر طبقة عازلة جيدة. قم بشراء بضعة أزواج ، لذلك تأكد من أن لديك بعض الأزواج النظيفة في متناول يدك.
تتمثل إحدى الخطوات الأخرى في شراء ملخصات بألواح مقاومة للرياح مخيطة فوق الموقع الاستراتيجي. تبيع RoadRunner Sports ، وهي بائع تجزئة على شبكة الإنترنت / كتالوج لأحذية الجري والملابس ، شيئًا تسميه RRS Tech Windbrief ، وهي ملخصات Coolmax مع لوحة أمامية مقاومة للرياح. في الظروف الباردة حقًا ، يمكنك مضاعفة هذه الأشياء على شيء مثل ملخصات باتاغونيا. يمكنك أيضًا تجربة لباس ضيق أثقل قليلاً مما ترتديه ، أو مضاعفة الجوارب الضيقة بملابس داخلية طويلة وخفيفة في الهواء الطلق ، ثم ضيق من الليكرا.
ابق دافئًا يا أخي. مستقبلك الجيني يعتمد عليه.
