لقد لاحظت أن بطولة العالم لسباقات المجراف تقترب في نهاية هذا الأسبوع وفكرت ، "مرحبًا ، الآن هناك رياضة قد أكون قادرًا على المنافسة فيها." ما الخطوات التي يجب أن أتخذها للاستعداد للعام المقبل؟
كما اتضح ، هناك ما هو أكثر قليلاً لسباق المجرفة من وضع أرباعك الخلفية على أداة الحديقة والانزلاق على جبل بسرعة 60 ميلاً في الساعة.
سباق المجرفة.
أولا ، أنت بحاجة إلى مجرفة. ستعمل أي مغرفة حبوب بحجم 10 إلى 14 بوصة من متجر الأجهزة المحلي. "مجرفة بقيمة 30 دولارًا من Home Depot ، وأنت في السباق ،" يوضح حامل الرقم القياسي العالمي السابق John Strader ، المعروف أيضًا باسم Shovelmeister. "كلما زاد حجمك ، زاد الحجم الذي تريده."
يُسمح بالتشميع وتلميع الجزء السفلي من الجرافة ، لكن لا تفكر حتى في تعديل المقعد. يتذكر سترادر ، 45 عامًا ، المنافسين السابقين الذين حاولوا وضع شريط فيلكرو بأنفسهم على الشفرة - وهو رقم مؤكد لا. يقول: "لا يمكنك إضافة أي شيء لمساعدتك على البقاء في الجرافة".
بعد ذلك ، ارتدِ خوذة ، ويفضل أن تكون تلك التي تغطي أذنيك ، مثل خوذة التزلج أو الدراجة النارية. يوصى أيضًا بنظارات واقية من الثلج أو النظارات الشمسية لحماية عينيك من أشعة الشمس ، والأهم من ذلك أيضًا ، لحمايتها من الثلج الذي يتناثر عند غرس قدميك للتوقف (المزيد عن ذلك لاحقًا).
عندما يتعلق الأمر بالملابس ، "فأنت تريد أساسًا ارتداء ملابس مثل المتزلج على الجليد أو المتزلج ولكن مع أحذية جيدة من نوع تسلق الجبال" ، كما يقول سترادر ، مشيرًا إلى أن المبتدئين يجب ألا يقلقوا كثيرًا بشأن نقص الديناميكا الهوائية التي تسببها الأحذية الضخمة. يقول: "قدميك هي فواصل لك". "مع حذاء جميل ، يمكنك الحفر في الجليد ، والحفر في الثلج."
يوصي سترادر أيضًا بقفازات سميكة مع كفوف جلدية وواقيات للمعصم. "عندما أضع يدي على الثلج بسرعة 70 ميلاً في الساعة ، أحب أن يكون هناك حراس معصميين لأن هناك حاجزاً بين يدي والأرض ؛ أرتديها تحت القفازات ، ومعصمي ويدي مؤمنة ".
حسنًا ، حان وقت العمل. اجلس في المغرفة مع إحكام المقبض بين ركبتيك ورجليك أمامك. انحن للخلف إلى وضع السحب ، واسحب يديك للداخل (لا تمسك المقبض) واتجه إلى أسفل الجبل. يقول سترادر: "أول شيء يجب أن يفهمه الناس هو أنهم لا يستطيعون توجيه مجرفة" ، على الرغم من أنه أشار إلى أن "ضرب" الثلج بيديك يمكن أن يساعد في إبقائك على المسار الصحيح. "حافظ على استقامتك ، هذا ما تحاول القيام به ، امنع نفسك من الدوران." إذا بدأت رجليك بالذهاب إلى اليمين ، على سبيل المثال ، المس يدك اليسرى بالثلج ، مما سيساعدك على العودة إلى المسار الصحيح.
إذا شعرت أنك تخرج عن نطاق السيطرة ، فانتقل إلى وضع الجثة. يقول سترادر: "استلق على طول الطريق ، استلقِ فقط". "إنه أمر غير منطقي ، ولكن هذا هو الموقف الآمن." خيار آخر هو الانزلاق عن الجرافة. أنت بالفعل على الأرض ، لذلك ليس لديك مكان تسقط فيه.
على الرغم من أن سترادر كان يمارس سباقات المجارف منذ عام 1988 وحقق الرقم القياسي العالمي 72 ميلاً في الساعة من 2001 إلى 2011 ، إلا أنه يقول إن هذه الرياضة ليست شيئًا يتدرب من أجله بجدية. "لو كنا في الأولمبياد ، ربما" ، هكذا تقول البطاطا الموصوفة ذاتيا. "لست بحاجة إلى أن تكون رياضيًا متشددًا للقيام بذلك ؛ يجب أن يكون لديك بعض البراعة الرياضية للتوقف ، لكنها حقًا رياضة بارعة - إنها تتعلق بالمجرفة الصحيحة ، والديناميكا الهوائية ، والتلامس بأقل قدر ممكن ، مع وجود الخط الصحيح تمامًا. هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تصطف بشكل مثالي من أجل الفوز ". ومع ذلك ، يقترح سترادر الحصول على أكبر عدد ممكن من التدريبات في اليوم السابق للسباق قدر الإمكان. لا تدع شوطك الأول يكون سباقًا.
الموقف الصحيح يساعد أيضًا ، وفقًا لكيرت هانلين ، المدير السابق للعمليات في منتجع Angel Fire في نيو مكسيكو ، والذي يستضيف بطولة العالم لسباقات المجراف في 9 فبراير.: أسرع ، أسرع ، حتى تتغلب إثارة السرعة على الخوف من الموت!"
يوافق سترادر. يقول: "إنه اندفاع كبير للأدرينالين". "عندما تكون جالسًا وتكون مؤخرتك على ارتفاع أقل من سنتيمتر واحد عن الأرض ، وتقوم بعمل 70 ميلاً في الساعة ، تشعر وكأنها 170!"
